Saiba Melhor Chá para Retenção de Liquido

Chá para Retenção de Liquido

Um problema que vem afetando as mulheres do que os homens é a retenção de liquido, que ocasiona desconforto com o próprio corpo, e é uma das principais causas da celulite.

Como saber se você sofre de retenção de liquido?

Bom há muitas reclamações, principalmente entre mulheres, em relação ao desconforto que a retenção de liquido causa no organismo. E dentre estas reclamações, analisamos que os sintomas mais comuns são:

  • Seios inchados antes da menstruação;
  • Barriga inchada após as refeições;
  • Roupas apertadas;
  • Pés inchados em diversos momentos do dia.

As causas dessa retenção pode ser, comida com muito sal, TPM, problemas nos rins, hormônios, calor em excesso, sapatos apertados e até mesmo a ausência de atividades físicas. E a boa notícia da vez é que a como resolver este desconforto, com a ajuda do chá-verde.

O chá-verde é uma bebida totalmente medicinal que pode contribuir muito para a sua retenção de liquido, pois junto dele a muitas propriedades diuréticas e digestivas, o que facilita bastante para a perda de gordura e consequentemente de líquidos, os retirando de seu organismo. O efeito diurético do chá elimina a retenção de líquidos, porém para que isso se torne um método eficiente é importante aliar se a uma alimentação com base em pouco sal e atividades físicas regulares.

Ficou curioso para saber como se faz esse chá-verde? Confira:

Receita Chá- Verde

Chá verde para retenção de liquido

Ingredientes:

3 colheres de sopa de mel;

6 colheres de sopa de erva de chá-verde.

Modo de preparo:

Encha uma chaleira média com água e deixe ferver. Em seguida, coloque as ervas dentro da chaleira com a água já fervida e coloque e tampe por algum tempo. Para finalizar, coe para que as folhas não interfiram. Deixe esfriar e bata no liquidificador com o mel.  E pronto, basta toma-lo na mesma hora que for prepara-lo.

Para você ter a certeza de que está retendo liquido, opte por um método eficaz indicado por nutricionistas. O método consiste em pressionar uma das pernas com o dedo indicador, contar até 5 com o dedo ainda pressionado na perna, e logo em seguida soltar.

Caso sua perna fique com uma cor esbranquiçada ao redor da área em que você pressionou, ou então a pele demore para voltar ao estado normal, você provavelmente está com retenção de líquidos, caso isto não acontece você está sem a retenção.

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Um grande abraço para você e a Família, Até a próximo, Tchauu.

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Comentario ( 1 )
  1. livro emagrecer de vez rodrigo polesso download gratis
    18/06/2017 at 07:35
    Reply

    Eu sempre costumava ler artigo nos jornais notícias mas agora como eu sou um usuário de web , portanto, a partir de agora eu estou usando a net para artigos
    , graças a web.

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